こんばんは、ひふみです☺️ 先週の結果 ダイエットを始めて3週間が経ちました！！！！先週は1キロ減りましたが、今週はどうだったかというと、、 結果は、、53.7キロ 先週と変わりませんでした(>_ 筋トレは毎日20分を必ず行っているのですが、食事であまりタ…

こんばんは、ひふみです☺ 今日の息子弁当 今日は支援センターへ行ったので、お弁当を作りました☆ 中身は ・豆腐ハンバーグ ・豚肉と野菜炒め ・鮭フレークごはんでした！お肉ばっかりΣ('∀`)豆腐ハンバーグはひじき入りで栄養満点なので、たくさん食べてもら…